乳房作為女性身體的重要部分，不僅是母性的象征，更是女性健康和美麗的標志。然而，乳房也會像人一樣有“小情緒”，時不時地出現(xiàn)疼痛、脹痛的情況，讓女性朋友們倍感困擾。那么，乳房疼痛到底是怎么回事呢？我們又該如何應對呢？

　　乳房疼痛：生理性or病理性？

　　生理性乳房疼痛

　　1.青春期乳房脹痛：青春期是女性身體發(fā)育的重要階段，乳房也會逐漸發(fā)育。在這個過程中，由于體內(nèi)激素水平的變化，乳房可能會出現(xiàn)脹痛感。

　　2.月經(jīng)來潮前乳房脹痛：很多女性在月經(jīng)來潮前會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，這是由于體內(nèi)雌激素水平升高所致。這種脹痛通常在月經(jīng)結束后自行消失。

　　3.孕期乳房脹痛：懷孕期間，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生巨大變化，乳房也會隨之增大、脹痛。這是為了哺乳做準備的正常生理現(xiàn)象。

　　4.產(chǎn)后乳房疼痛：產(chǎn)后乳房疼痛多與哺乳有關，如乳腺炎、乳頭皸裂等。需要及時就醫(yī)治療。

　　5.精神壓力性乳房疼痛：長期的精神壓力、緊張、焦慮等情緒因素也可能導致乳房疼痛。

　　病理性乳房疼痛

　　1.乳腺炎：哺乳期或非哺乳期的女性都可能出現(xiàn)乳腺炎，表現(xiàn)為乳頭或乳頭下方的疼痛，并伴有紅腫、發(fā)熱等癥狀。

　　2.乳房囊腫或乳房纖維瘤：乳房內(nèi)出現(xiàn)囊腫或纖維瘤時，會壓迫周圍組織，引起區(qū)域性的疼痛。

　　3.乳房膿腫：由于膿液阻塞了乳腺管，引發(fā)的乳房脹痛，可能伴有高熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。

　　乳房疼痛怎么辦？

　　生理性乳房疼痛應對方法

　　1.放松心情：保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮、緊張。

　　2.局部冷敷：用冷敷的方法可以緩解乳房脹痛感。

　　3.適當鍛煉：適當?shù)腻憻捒梢源龠M血液循環(huán)，緩解乳房疼痛。

　　4.藥物治療：如疼痛嚴重影響日常生活，可在醫(yī)生指導下使用止痛藥（如布洛芬）進行治療。

　　病理性乳房疼痛應對方法

　　1.及時就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)乳房疼痛，尤其是非生理周期性的疼痛，應及時就醫(yī)，找專業(yè)的乳腺?？漆t(yī)生就診咨詢。

　　2.明確病因：通過乳腺B超、乳腺鉬靶等檢查手段，明確乳房疼痛的原因。

　　3.對因治療：根據(jù)疼痛的原因進行相應的治療，如乳腺炎的抗感染治療、乳房囊腫或纖維瘤的手術治療等。

　　總之，乳房疼痛并不是一件小事，女性朋友們一定要重視起來。同時，也要記得定期進行乳腺檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療乳腺疾病，保護好自己的健康。